Valerijana je biljni lijek koji se koristi za liječenje psihičke napetosti, nemira, razdražljivosti, smetnji sa koncentracijom i nesanice. Sedativno djelovanje ove biljke omogućuju njeni sastojci tzv. valepotrijati. Korijen valerijane sadrži brojne spojeve koji obezbjeđuju bolji san i smanjuju napetost. Tu spadaju valerenska kiselina, izovalerična kiselina i razni antioksidansi.
Osim za smirenje, valerijana se koristi u menopauzi za smanjenje valunga, kod mensturlanih tegoba i bolnih menstruacija. Smanjuje fizičke i emocinalne simptome PMS-a. Valerijana takođe djeluje i na sindrom nemirnih nogu i Parkinsovu bolest.
Dokazano je da je valerijana vrlo sigurna za upotrebu, i da su rijetko zabilježene nuspojave. Trudnice, dojilje i djeca se prije konzumiranja trebaju konsultirati sa ljekarom.
Način upotrebe:
Dodaj ocjenu
Recenzije kupaca
Ocjena