Ašvaganda (Withania somnifera) je biljka koja se vjekovima koristi u ajurvedskoj medicini. Korijen ašvagande, od kojeg se obično prave kapsule, poznat je po svojim adaptogenim svojstvima, što znači da pomaže tijelu prilagoditi se stresu.
Prednosti Ašvagande u kapsulama:
Borba protiv stresa: Ašvaganda može smanjiti razinu kortizola, hormona stresa, pomažući tijelu da se bolje nosi sa svakodnevnim izazovima.
Povećava energiju: Redovito uzimanje ašvagande može pomoći poboljšanju razine energije i vitalnosti.
Podržava kognitivne funkcije: Dokazano je da ašvaganda potiče zdravlje mozga, poboljšava koncentraciju i pamćenje.
Hormonalna ravnoteža: Pomaže u uravnoteženju hormona, što može biti korisno za žene tijekom menopauze.
Kako koristiti Ašvagandu u kapsulama:
Za najbolje rezultate, preporučuje se uzimanje jedne do dvije kapsule dnevno, s obrokom ili čašom vode. Doziranje može varirati ovisno o proizvodu, stoga je uvijek najbolje slijediti upute navedene na etiketi.
Dodaj ocjenu
Recenzije kupaca
Ocjena