Brazilski orah je prava prirodna riznica hranjivih sastojaka i s pravom zaslužuje mjesto na tvom tanjiru. Poznat je po izuzetno visokom udjelu selena, minerala koji je ključan za imunološki sistem i zdravlje štitne žljezde.

Za razliku od drugih orašastih plodova, brazilski orah ima kremastu, gotovo maslacastu teksturu. Savršen je za dodatak u smutije, kao topping za zobene kaše ili kao brzi snack u prolazu. Ako tražiš nešto posebno, brazilski orah je idealan izbor. Nutritivno bogat i nevjerojatno ukusan, ovaj orah je više od običnog grickanja. Pomaže u zaštiti od oksidativnog stresa i igra ulogu u očuvanju mladalačkog izgleda kože. Osim toga, odličan je izvor omega-3 masnih kiselina, koje podržavaju kognitivne funkcije i zdravlje srca.

Nema boljeg načina za obogaćivanje svoje prehrane od dodavanja brazilske note na jelovnik. Ovi orašasti plodovi savršeno se slažu s voćem, pa čak i u slanim jelima poput salata. Naša preporuka je da ih isprobaš sa goji bobicama i bananom u smutiju za ultimativno brazilsko iskustvo.

Dodaj brazilski orah u svoju korpu za zdravu i ukusnu nadogradnju tvoje svakodnevne prehrane. Na zdravlje!